Индолев Л. Н. Тем, кто в коляске и рядом с ними. - Пермь: РИЦ "Здравствуй", 1995. На основе личного опыта и многочисленных примеров из жизни других инвалидов - колясочников, автор дает практические советы по уходу за телом, оборудованию жилья, выбору средств передвижения. Рассказывает о том, как использовать свои ограниченные возможности для адаптации в обществе и активного образа жизни. Книга является, по сути, энциклопедией спинальной жизни. Лев Николаевич Индолев (р. 1936) после окончания МГУ занимался изучением месторождений олова, серебра и золота в Якутии. Кандидат геолого-минералогических наук. Летом 1971 г. во время полевых работ на Колыме получил травму позвоночника. С тех пор на коляске. Написал несколько книг по геологии, около десяти книг перевел с английского. В 1989 г. стал чемпионом СССР по плаванию среди инвалидов. Организатор ежегодного международного фестиваля спорта на колясках «Воробьевы горы». Основатель Российского клуба сидячих лыжников, член Московского автоклуба инвалидов (МАКИ). С 1993 г. — заместитель председателя Федерации физкультуры и спорта инвалидов России, председатель комитета спорта на колясках. Автор ряда телепрограмм для инвалидов, многих публикаций в центральных газетах. Живет в Москве, женат, имеет взрослых дочерей и внуков Содержание Файл Размер Тем, кто в коляске и рядом с ними 1.9 МБ ОТ АВТОРА Глава 1. ЧТО С ВАМИ СТРЯСЛОСЬГлава 2 СТАРАЯ ДУША В НОВОЙ ОБОЛОЧКЕ Пролежни — первейшая опасностьСпастика — хорошо или плохо?Все на свете дерьмо, за исключением... мочиО неприятном, но, увы, необходимомКорешковые болиКонтрактураВторичные переломы конечностейНарушение терморегуляцииНарушение дыхания Глава 3. РУКИ - ЭТО ВАШИ НОГИ, БЕРЕГИТЕ ИХ!Глава 4. ВСЕ ТЕЛО И ВСЯ ДУШАГлава 5 САМ СЕБЕ АДВОКАТГлава 6 КАК НАМ ОБУСТРОИТЬ КВАРТИРУГлава 7 КАК ВЫБРАТЬ КОЛЯСКУГлава 8. БАРЬЕР ВЗЯТ!Глава 9. ТАМ, ГДЕ НАС ЖДУТГлава 10. ПОЕЗДОМ ИЛИ САМОЛЕТОМГлава 12. В ПУТЬ!Глава 13. КАК ДЕЛАТЬ ДЕНЬГИГлава 14. ВСЕ В ВОДУ!Глава 15. ВСТРЕЧАЮТ ПО ОДЕЖКЕГлава 16. ЧАС ПОТЕХИГлава 17. МЫ И ВЫГлава 18. ТАКОВА СПОРТИВНАЯ ЖИЗНЬЗаключение “НА СЛАДКОЕ” Скачать книгу (2 Мб, ZIP-архив, формат DOC) Файл Размер Тем, кто в коляске и рядом с ними 1.9 МБ