Войти


"Фактор жизни". Телеканал ТВЦ Воскресенье 10 Января 7:55

"Преодоление. Воля и стойкость людей с ограниченными возможностями".

В праздничной программе телезрители узнают о судьбах людей с ограниченными возможностями, которые невероятным усилием воли сделали свою жизнь и жизнь своих близких счастливой.

Как защитить себя от заражения свиным гриппом

Как защитить себя от заражения свиным гриппом


Что можно сделать для защиты от заражения гриппом A(H1N1)

Основной путь передачи нового вируса гриппа A(H1N1) схож с путем передачи вируса сезонного гриппа - через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр) и принимать следующие меры:
- избегать прикосновений к своему рту и носу; 
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям); 
- избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными; 
- по возможности сократить время пребывания в местах скопления людей; 
- регулярно проветривать помещения вашего дома или квартиры путем открывания окон; 
- вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.