Курс тренировок по нырянию без акваланга для инклюзивной команды спортсменов включает в себя отработку правильных навыков погружения.

Активные тренировки для инклюзивной команды «Паруса духа» — часть повседневной жизни. Но, кроме посещения секции плавания во Дворце молодежи Екатеринбурга, спортсмены, среди которых есть люди с инвалидностью, участвуют в соревнованиях по различным водным видам спорта (парусный, каноэ и каяк).