Войти


Нарушения сна и способы борьбы с ними

Здоровый сон – очень важное условие нормальной жизнедеятельности каждого человека.

Физиологическое его значение состоит в отдыхе тела, улучшении моторных функций, закреплении навыков. Соответственно, нарушения сна вызывают усталость, слабость, повышенную возбудимость либо, напротив, торможение моторных функций, нарушение нормальной способности концентрироваться.

 

Нарушения сна бывают очень разнообразными, но все они обязательно должны лечиться. Согласно Международной классификации заболеваний нарушения сна классифицируются следующим образом:

 

- нарушения цикла сна и бодрствования;

- нарушения засыпания, длительности сна;

 

Очищение организма начинается с очищения кишечника

Гидроколонотерапия – современный метод эффективного очищения всего организма. Сегодня данный метод представляет собой наиболее безопасный и универсальный метод лечения многих заболеваний. Гидроколонотерапия может быть использована в качестве профилактического метода, в том числе, ее применяют и для профилактики онкологических заболеваний. По словам специалистов, лучше всего проходить курс лечения не чаще нескольких раз в год. Обычно, в зависимости от состояния пациента, специалист назначает определенное количество сеансов орошения кишечника, их количество не более 10.

 

Сама процедура заключается в промывании кишечника раствором очищенной воды, которую подают в организм пациента посредством системы шлангов. В качестве раствора используют обычную воду, прошедшую несколько этапов очистки. По окончании процедуры пациенту ставят специальную очистительную клизму. В этой клизме содержится отвар различных трав, который необходим для того, чтобы поддержать и восстановить микрофлору кишечника которая очень важна. Это необходимо для того, чтобы закрепить эффект от проведения процедуры и способствовать размножению дружественной микрофлоры в кишечнике и во всем организме в целом.

 

Кризисный Центр «Дом для мамы» научит шитью и работе на компьютере

Дом для мамыМосква, 7 февраля. Кризисный Центр «Дом для мамы» отмечает год со дня открытия. Многим из тех, кто попадает в приют, не хватает навыков, чтобы начать работать. Поэтому в планах руководства кризисного центра – открыть в «Доме для мамы» швейную мастерскую и компьютерный класс. На это требуется 500 тысяч рублей. «Мы создавали «Дом для мамы», чтобы дать надежду женщинам в самой безвыходной ситуации,- говорит руководитель кризисного центра Мария Студеникина. – И я убеждена, что найдутся люди, которые готовы поддержать наш центр».

В кризисном центре находят приют женщины, которым больше некуда идти. Среди них – женщины, пострадавшие от домашнего насилия, мамы, лишившиеся работы и средств к существованию, молодые матери-сироты, не имеющие жилья, а также беременные, которых выгнали из дома, потому что они отказались сделать аборт.

Психологи, юристы и социальные работники «Дома для мамы» помогают женщинам найти выход из ситуации: восстановить документы, найти работу, снять жилье, наладить отношения с родственниками. Среди 36 женщин, которым уже помогли в Центре, жительницы России, Украины, Молдавии, Конго, Таджикистана, Венесуэлы. «Дом для мамы» готов одновременно принять 10 женщин с детьми.

 

Экстракты чая и вина могут предотвратить развитие болезни Альцгеймера

Натуральные химические вещества в зеленом чае и красном вине могут нарушать ключевую стадию в формировании болезни Альцгеймера, установили ученые из Великобритании, труд которых опубликован в Journal of Biological Chemistry.


Группа ученых из университета Лидса в лабораторных условиях изучала, как экстракты зеленого чая (EGCG) и красного вина (ресвератрол) меняют поведение белковых агентов, являющихся катализаторами гибели клеток мозга.


Открытие ученые дает потенциально новое направление для изобретения лекарств против болезни Альцгеймера, которой только в Великобритании страдают порядка 800 тысяч человек. В настоящее время это заболевание не лечится.


"Это важный шаг в понимании происхождения и развития болезни Альцгеймера. Неверно считать, что это заболевание — часть биологического процесса старения. Мы уверены, что болезнь можно полностью излечить, если найти способы производства новых лекарств", — цитируются в пресс-релизе университета слова профессора Нигеля Хупера (Nigel Hooper), работающего на факультете биологических наук.


Болезнь Альцгеймера характеризуется выраженным наращиванием белковых веществ под названием амилоиды в головном мозге. Они слипаются вместе, формируя токсичные, липкие шарики различной формы. Эти шарики закрепляются на поверхности нервных клеток, присоединяясь к белкам под названием прионы, нарушая тем самым работу клетки и приводя, в конечном счете, к ее гибели.

 

Три тысячи россиян стали друзьями милосердия

Все больше россиян готовы регулярно жертвовать деньги на благотворительность.Только в православной службе помощи «Милосердие» число таких людей достигло 3000 человек. Ежемесячно Друзья милосердия жертвуют в общей сложности 2,5-3 миллиона рублей на помощь нуждающимся.

Эксперты отмечают, что отечественная благотворительность все в большей степени зависит от небольших частных пожертвований. «Для многих людей, даже с невысоким достатком, становится нормой регулярно жертвовать на благотворительность, - уверена главный редактор портала Miloserdie.ru Юлия Данилова, - Это не только дает чувство сопричастности к общему делу, но и позволяет реально помочь нуждающимся».

По данным православной службы помощи «Милосердие», менее чем за год Друзьями милосердия стали более 1000 новых жертвователей, которые каждый месяц отчисляют от 1/100 своего дохода в пользу подопечных службы. Регулярная поддержка частных лиц позволяет НКО оказывать помощь нуждающимся, планировать свою работу, закупать необходимые лекарства, медицинскую аппаратуру, выплачивать зарплату социальным работникам, сестрам милосердия, психологам и другими специалистами.

Друзьями милосердия становятся офисные работники и пенсионеры, преподаватели и рабочие – люди с разным социальным статусом и уровнем доходов. 3000-й Друг милосердия – учительница английского в общеобразовательной школе, мать двоих детей Татьяна Пепловская. Ее сын родился инвалидом, но сделать операцию и спасти ему жизнь удалось только в Великобритании – на средства благотворителей. «В Англии складывается впечатление, что 99% англичан по меньшей мере задумываются о том, чтобы помочь ближнему»,- говорит Татьяна.

 

Просторные и теплые туалетные модули придут на смену синим кабинкам

Туалеты удобные для инвалидовЗабудьте синие кабинки как страшный сон. Москвичи смогут воспользоваться чистыми, просторными и теплыми туалетными модулями (на фото). 1200 современных и многофункциональных отхожих мест появятся в городе к сентябрю. Внутри можно будет купить гигиенические принадлежности и воспользоваться терминалами для оплаты различных услуг. За право их установки боролись десять частных компаний. Корреспондент «МК» побывала на туалетном аукционе и узнала цену вопроса.

«Многофункциональный туалет» — не шутка. Как и сотовые телефоны, постепенно превратившиеся в компьютеры, туалеты расширяют свою функциональную линейку. Купив средства гигиены, меняя пеленки ребенку, попутно можно будет оплатить коммунальные услуги. А также умыться и привести себя в порядок перед антивандальным зеркалом. Горячая вода и отопление — как само собой разумеющиеся вещи. А снаружи за вашей безопасностью будут следить видеокамеры. Такой навороченный туалет и стоит недешево. Если синие кабинки обходились владельцу в 17–20 тысяч рублей, то эти модули — в два-три миллиона в зависимости от комплектации. Умножьте эту цифру на 1200 штук модулей — колоссальные деньги! Однако потратить их решились десять фирм, принявших участие в аукционе.

Открытый аукцион на право заключения договора на размещение туалетных модулей проходил в Департаменте жилищно-коммунального хозяйства впервые. Под удары молоточка аукционист разыгрывал два лота — каждый примерно на шестьсот мест под модули. Стартовая цена — 85 миллионов за один лот. Но сумма бодро увеличивалась и доросла до 200 миллионов. Деньги пойдут городу за аренду земельных участков сроком на десять лет. Первый год аренды — 20 миллионов — нужно выплатить сразу, далее вносить ежемесячную оплату.

 

ФДО МГППУ

Факультет дистанционного обучения приглашает получить высшее психологическое образование

 

Факультет дистанционного обучения Московского городского психолого-педагогического университета (МГППУ) приглашает лиц с ограниченными возможностями здоровья для обучения по программе высшего образования по направлению 030300.62 "Психология" (квалификация "Бакалавр") с использованием дистанционных технологий на бюджетной основе.


Срок обучения – 5 лет. Форма обучения – заочная.

Учебный процесс для студентов с ограниченными возможностями здоровья на факультете дистанционного обучения организуется с учетом особенностей данной категории учащихся и строится на сочетании аудиторных занятий, самостоятельной работы обучающихся и занятий с применением интернет-технологий, проходящих в интерактивном режиме.

 

Для тех, кто не имеет возможности посещать очные занятия, осуществляются онлайн-трансляции. Аудиозаписи онлайн-трансляций выкладываются затем на сайте факультета. Помимо онлайн-трансляций в учебном процессе активно используются такие формы занятий, как интернет-семинары.

 

Минздрав заставит россиян покупать только дорогие лекарства

Шоковая терапия

Министерство здравоохранения России подготовило поправки к закону «Об обращении лекарств», которые, по мнению экспертов, могут привести к значительному подорожанию медикаментов. Предлагаемые поправки накладывают запрет на государственные закупки лекарственных препаратов по международному непатентованному наименованию (МНН). Кроме того, врачи не смогут назначать такие препараты своим пациентам. При этом под МНН понимают дженерики – легально производимые аналоги существующих медикаментов. Сейчас, по различным оценкам, дженерики в стоимостном выражении занимают до 80% отечественного лекарственного рынка. Разница в цене дженериков и оригинальных препаратов часто достигает 5-8 раз. Понятно, что готовящиеся изменения ударят по кошельку большинства россиян.


Суть предложений Минздрава такова: чтобы пациент мог принимать дженерик, а не оригинальный препарат, поставщику или производителю необходимо доказать их взаимозаменимость. Она устанавливается по терапевтической эквивалентности оригиналу. Если же его нет на рынке, - то по установленному министерством препарату сравнения. Взаимозаменяемые лекарства должны иметь одинаковый химический состав, одинаковую лекарственную форму, а также дозировку и способ применения. Для официального признания необходимы также клинические исследования, которые, в соответствии с нормативными документами, должны проводиться не менее чем на 150 пациентах в течение многих месяцев (как правило, до года). При этом медикаменты для онкологических больных должны проходить клинические испытания не менее 5 лет.


Требования терапевтической эквивалентности и клинических испытаний являются ключевым изменением для фармрынка. До сих пор для вывода нового препарата на рынок производителю либо крупному фармдистрибьютеру достаточно было доказать биоэквивалентность лекарства оригиналу и предъявить из лаборатории справку о токсикологических данных. Официально установленные требования к исследованиям по биоэквивалентности обязывают проводить их не менее 3 месяцев на 18 и более пациентах.

 

Курильщики лишают себя 10 лет жизни

Курение сокращает продолжительность жизни на 10 лет, как выяснили эксперты из США. Но если человек откажется от этой вредной привычки до 40, то сумеет сократить риск преждевременной смерти почти на 90%. Курящие люди теряют, по меньшей мере, 10 лет жизни, как установили эксперты из Центра по контролю и предупреждению заболеваний в Америке.


С другой стороны, достаточно бросить курить до 40, и тем самым опасность ухода из жизни раньше срока сокращается на 90%. Более поздний отказ от курения менее эффективен, но все равно идет на пользу здоровью. Можно вспомнить недавнее исследование ученых, которые выяснили, что если даже неизлечимо больные раком легких люди бросают курить, то их оставшееся время жизни вырастает в два раза.


"Курение является главной причиной смерти населения в США, которую можно предотвратить, - говорит соавтор исследования Тим Маккафи. - Мы должны больше заниматься образованием людей, нужно доносить до их сведения те данные, которые мы получаем в ходе исследований. Возможно, для кого-то это окажется тем самым последним доводом в пользу решения бросить курить".

 

Время простуды и гриппа: поддержите свой иммунитет!

В холодные месяцы года большинство людей простужается — кто-то переносит болезнь на ногах и кашляет на своих коллег, другие же оказываются полностью сражены кашлем, температурой, насморком, болью в горле, мигренью и другими симптомами и вынуждены отлеживаться дома.


Возбудители

В среднем у каждого взрослого человека 2-3 раза в год наблюдается заражение гриппом, вирусы-возбудители которого насчитывают 200 видов. Наиболее распространенными из них считаются те, что относятся к роду риновирусов (РНК-содержащие, размножаются в слизистых оболочках, приводят к воспалительным процессам верхних дыхательных путей, например, риниту). Эти вирусы характеризуются многообразием серологических форм, что серьезно осложняет мероприятия по предупреждению заболевания. Специфическое лечение отсутствует, терапия сводится к устранению симптомов.


Причины заболеваемости

Такое огромное число разновидностей возбудителей объясняет столь широкую распространенность «простуды». Дети страдают от этих инфекций еще чаще — до 10 раз в год. Причиной тому — их не до конца сформировавшаяся иммунная система: она пока не имеет антител к большинству возбудителей, поэтому является достаточно уязвимой. При этом в холодное время года наблюдаются вспышки заболеваемости различными вирусами, поэтому члены семьи могут заражаться постоянно новыми возбудителями и простуда идет по кругу.

 


Мороз и ветер: день простудный

Зимой вирусы особенно легко распространяются, поскольку в холодную погоду слизистая оболочка нашего рта, носа, гортани хуже снабжается кровью, а, значит, возбудителям легче «поселиться» в ней. Кроме того, многие люди в мороз стараются лишний раз не выходить из дома или офиса и находятся в замкнутом помещении, часто плохо проветриваемом. При кашле и чихании в воздух выходят вирусы, а потом они вдыхаются соседями по комнате. Вначале поражаются слизистые носа и ротовой полости, и это лучше время для иммунитета, чтобы показать на что он способен. Если защитная система организма сильна, то она справится с вирусом, если же нет, то он приведет к воспалительному процессу, который распространится в бронхи и другие органы.

 

Уход на дому (за больным родственником) вместо работы в Германии

Около 2,4 миллионов людей в Германии нуждается в постоянном уходе. Из них 1,4 миллиона человек получают эту помощь от своих родственников. Как свидетельствуют опросы семей, люди бы охотно сами ухаживали за своими родителями или супругами дома. Но это не всегда возможно, когда приходится целый день работать.

При этом ухаживающие лица сталкиваются с большими трудностями двоякого рода. С одной стороны, они испытывают большие физические и психологические нагрузки при выполнении обязанностей, связанных с уходом за больными людьми, а, с другой стороны, они находятся под гнетом угрозы безработицы и последующей за ней бедности в старости из-за снижения размера пенсии. Предприятия и политики должны совместными усилиями освободить ухаживающих лиц от давления перспективы потери рабочего места, сказала федеральный министр по делам семьи Кристина Шрёдер (Kristina Schröder), представляя на заседании правительства закон о введении отпуска по уходу.

Новый закон о введении отпуска по уходу в семье (Gesetz zur Einführung einer Familienpflegezeit, Pflegezeitgesetz), который вступил в силу с 1 января 2012 года, создает возможность для оказания такой помощи. Этот отпуск предназначается прежде всего для того, чтобы, следуя требованиям демографических изменений в обществе, найти решение огромной проблемы совмещения работы и ухода за членами семьи. Отпуск по уходу за нуждающимся родственником в семье является важнейшим шагом в современной социальной политике государства, выгоду от которого получают все: и те, кто ухаживают, и те, за кем ухаживают, как наемные работники, так и работодатели.

 

В помощь детям с ДЦП появится социальная реклама в СМИ и на улицах города

Фонд благотворительной помощи детям-сиротам и инвалидам "Димина мечта" запустил кампанию
социальной рекламы в помощь детям с ДЦП. С января по март в ряде федеральных изданий и на билбордах Москвы появятся плакаты со слоганом "Помоги ему подняться". Рядом со словами изображена девочка, держащая на руке фигуру встающего человечка, логотип, адрес сайта фонда и QR-код для моментального перехода на сайт с возможностью сделать пожертвование.

 

Призыв к активной позиции в отношении детей с тяжелыми нарушениями развития разработали в
креативном агентстве "Знаменка" в рамках программы "Социально активные медиа", фотосессия проведена на безвозмездной основе фотостудией Art-Set.

Фонд благотворительной помощи детям-сиротам и инвалидам "Димина мечта" телефон: (495) 942-40-03, e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Сообщение Агентства социальной информации.

 

Одиночество разрушает иммунитет

Новое исследование связывает одиночество со многими дисфункциональными иммунными реакциями, что предполагает, что состояние покинутости во многих аспектах вредит здоровью

Исследователи обнаружили, что одинокие люди более восприимчивы к вирусу герпеса и их организмы способны производить больше связанных с воспалением протеинов в ответ на сильный стресс, чем у людей, которые чувствуют себя более уверенными в социальных связях.

Белки, отвечающие за острые воспалительные процессы и хронические воспаления, связаны с многочисленными болезнями, включающими ишемическую болезнь сердца, диабет второго типа, артрит и болезнь Альцгеймера, а также являются спутниками моральной неустойчивости и функционального спада, которые, в свою очередь, сопровождают преждевременное старение.

 

Активизация скрытого вируса герпеса, как уже давно известно, связана с перенапряжением и стрессом. Новое исследование предполагает, что одиночество работает как хронический стрессор, который вызывает неконтролируемую иммунную реакцию.

 

Что такое ДЦП. Есть ли способы лечения.

Что такое ДЦП (детский церебральный паралич) и как лечить?


К формированию ДЦП приводит повреждение головного мозга во внутриутробном периоде, во время родов, и раннем послеродовом периоде. Для данного заболевания характерно:


Нарушение моторного развития ребенка в первую очередь за счет аномального распределения мышечного тонуса и нарушения координации движений. С двигательными нарушениям часто сочетаются нарушение психического и речевого развития ребенка, судороги.


Какова распространенность ДЦП?


Частота детских церебральных параличей составляет от 2,5 до 5,9 детей на 1000 родившихся, но количество детей угрожаемых по развитию ДЦП значительно больше. Именно своевременное и комплексное лечение детей перенесших родовую травму и имеющих отклонения в психо-моторном развитии позволяет во многих случаях избежать диагноза детский церебральный паралич.


Повреждающие факторы, приводящие к развитию ДЦП:


Родовые травмы (преждевременные, стремительные, затянувшиеся роды, тугое обвитие пуповиной, асфиксия в родах, повреждение шейного отдела позвоночника в родах, наложение акушерских щипцов и т.д.) Хроническая внутриутробная гипоксия (нехватка кислорода)

 

Подписаться на этот канал RSS