Как сделать давление нормальным. Есть физическое упражнение, лёжа, положите небольшой валик под шею и из стороны в сторону совсем небольшими движениями давать небольшую амплитуду. Два-три раза в день по 1-2 минуты и ваше давление придёт в норму. Другой момент. При повышенном давлении вы должны посмотреть сколько соли вы едите, её должно быть не более пол чайной ложки, этого достаточно. Попробуйте убрать соль, хотя бы на пару дней и ваше давление придет в норму. Соль должна быть морская, органическая, черная индийская соль, каменная гималайская, крупнокристаллическая. Если давление низкое, это тоже опасно, потмоу что затрудняется кровоток, можно получить инсульт. В таком случае повысить давление поспособствует два стакана воды. На эксперименте в Британии, нескольким людям дали 2 стакана дистиллированной воды, они их выпили и давление нормализовалось. Другой вариант когда дистиллированная вода не помогает. Можно взять обыкновенную воду два стакана, туда опустить немного соли 1/8 на стакан, размешать, выпить и давление так же поднимается. Что бы было хорошее давление, нужен хороший тонус сосудов. Нужно приседать, хотя бы по 100 раз в день в общем. Для хорошего тонуса сосудов, нужен шиповник. Перемалывайте его в блендере или кофемолке, просеиваете через сито и в таком виде употребляете по столовой ложке 3 раза в день. Так же можете употреблять в пищу корицу. Одна чайная ложка корицы с одной столовой ложкой мёда, два раза в день. У вас будет хороший тонус, хорошее настроение, отличное самочувствие и много энергии