Режим — залог спокойствия

Основные запросы родителей связаны с их растерянностью и непониманием, чем заполнить день ребенка, постоянно находящегося дома, и как организовать досуг малыша, опираясь на его ресурсы и учитывая его физиологические и возрастные потребности.

Специалисты ЦССВ уверены: длительное пребывание в свободных домашних условиях не должно повлиять на соблюдение режима ребенком. Наоборот, в условиях, не требующих торопливых сборов куда-либо, важно следовать определенному расписанию. Это организует ребенка и облегчит жизнь родителей.

«Любой ребенок нуждается в физической активности. Это, как правило, становится одной из самых сложнорешаемых задач для родителей в домашних условиях. Однако важно ежедневно отводить время для активных игр. Это могут быть жмурки, прятки, перетягивание каната, ловля воздушных шариков, толкание подушками, ползание по самодельному тоннелю, преодоление полосы препятствий или просто щекотка и шалости с папой», — советует педагог-психолог Елена Дрождина.

Необходимо следить за состоянием ребенка и не допускать перевозбуждения. Существует много способов успокоить ребенка. Наиболее простой и эффективный — это игры с водой.

Можно пускать кораблики и устроить «шторм» с помощью соломинки в миске с водой, вылавливать ракушки, собирать со дна камешки, купать куклу, переливать воду из одной емкости в другую и т.п.

Перед сном полезно выделить время для неспешного купания малыша в ванне с использованием надувной подушки или жилета. Также для снятия возбуждения полезны игры с кинетическим песком, который в домашних условиях легко заменяется манной крупой, игры с глиной, тестом и пластилином.

Играем вместе с крохой

«Что бы ни происходило в течение дня, важно не забывать показывать любовь своему ребенку: называть его ласковыми именами, проявлять физическую нежность. Для поддержания психоэмоционального здоровья ему необходимо не менее восьми объятий в день. Хвалите его», — отмечает Елена Морева.

Ребенок растет и развивается через игру. Наиболее полезной является сюжетная партнерская игра, где взрослый как бы направляет ребенка.

Например, можно играть в больницу, где ребенок должен вылечить лапку мишке. Или игра «У зайки день рождения»: за столом вместе с ребенком располагаются игрушечные зверюшки и поздравляют зайку, дарят подарки и едят праздничный торт. Или можно поиграть с куклой в дочки-матери: ребенок возьмет на себя роль мамы (или папы) и будет кормить и укладывать куклу спать.

«Для совсем маленьких детей сюжетные игры предваряются отдельными игровыми действиями (покормить, покачать и причесать куклу и т. д.), переходящими в процессуальную игру — соединение отдельных игровых действий в цепочку», — советует педагог-психолог.

 

Приоритет — исследованиям

Продолжайте развивать у ребенка познавательные интересы. Задача взрослых — максимально поддержать их: позволяйте ребенку изучить содержимое ящиков на кухне, не один десяток раз перечитать любимую книжку малыша, снова и снова строить башенку, чтобы, не достроив, ребенок с радостью разломал ее. Предлагайте ему различные игры на сортировку предметов, установление сходства и конструирование (включая как деревянные кубики, так и пластмассовые детали конструктора типа Лего).

В режиме дня отдельное место должна занимать продуктивная творческая деятельность: поделки, аппликация, рисование. Она предполагает совместное участие родителя и ребенка, даже если вклад ребенка будет минимальным.

Родителям зачастую проще занять внимание ребенка, дав ему в руки свой телефон, разрешив смотреть мультики или играть в компьютерную игру. Тем не менее, следует помнить, что время, проведенное малышом перед экраном, должно составлять не более 10-15 минут не чаще двух раз в день, чтобы не провоцировать возбуждение и эпиактивность у ребенка с ОВЗ.

Также взрослому важно осмысленно относиться к выбору видеоматериала и не оставлять ребенка перед экраном одного, а комментировать происходящее и, по возможности, обсуждать его с ребенком.

Ранний возраст ребенка — период его приобщения к элементарной хозяйственно-бытовой деятельности. Каким бы делом ни занимался родитель, важно найти возможность и для участия в нем ребенка. При выполнении этих нехитрых рекомендаций время, проведенное дома на каникулах, будет не только легким, но и полезным и для родителя, и для ребенка.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы